La natation

Faire de la natation. C’est le sport que nous avons choisi. Faire de la natation est un sport très difficile.

Tu as besoin de muscles et une bonne condition physique. Ilse  en fait trois fois par semaine. Pendant les entraînements Ilse nage d’avant en arrière. Il semble terne, mais nous faisons beaucoup d'exercices. Ilse a une compétition une fois par mois. Pendant la compétition elle doit attendre longuement. Le programme est long, mais elle nage environ trois fois par compétition.


Vous avez beaucoup de distances différentes que vous pouvez nager. Par exemple, 200 mètres brasse ou 100 mètres crawl. Ilse préfère nager le 100 mètre crawl. C’est sa meilleure course.

Elle trouve que faire de la natation est le meilleur sport et elle va continuer longtemps. 

Ilse & Roos

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